喝酒时，护肝片通常建议在饮酒前服用。这是因为护肝片中含有的营养成分和活性物质可以在饮酒前为肝脏提供一定的保护作用，帮助减轻酒精对肝脏的损害。
具体来说，护肝片中可能含有的如奶蓟草提取物、水飞蓟素和姜黄素等成分，它们具有抗氧化和抗炎的作用，有助于保护肝细胞。在饮酒前服用这些成分，可以在一定程度上减少酒精代谢过程中产生的自由基对肝脏的损伤。然而，需要注意的是，任何药物的使用都应在医生的指导下进行，以确保用药安全和有效。
对于饮酒者来说，最根本的护肝措施还是控制饮酒量和频率。即使服用了护肝片，过量饮酒仍然会对肝脏造成不可逆的伤害。因此，适量饮酒和健康的生活方式才是保护肝脏的最佳选择。