针灸治疗失眠通常有放松肌肉、调节神经和改善睡眠质量等好处。通过刺激特定的穴位，针灸能够帮助缓解因紧张或焦虑引起的失眠症状。
1.放松肌肉：针灸通过刺激穴位，可以促进血液循环，减轻肌肉紧张和疼痛，从而帮助身体放松，为睡眠创造一个舒适的环境。
2.调节神经：针灸能够影响神经系统，特别是对交感神经和副交感神经的调节作用，有助于平衡身体的应激反应，减少因压力导致的失眠。
3.改善睡眠质量：长期失眠可能导致睡眠质量下降，针灸通过调整身体的内在平衡，有助于提高深睡期的比例，从而改善整体的睡眠质量。
对于失眠患者来说，保持良好的作息习惯和放松的心态是非常重要的。如果失眠症状持续，建议咨询专业医生，进行针灸治疗或其他适合的治疗方法。