通常,成人的正常血压范围是收缩压在90至139毫米汞柱(mmHg)之间,舒张压在60至89毫米汞柱之间。血压的测量结果会受到多种因素的影响,包括年龄、性别、体重以及生活习惯等。
血压的数值会根据个体差异有所不同。一般来说,收缩压在120mmHg以下,舒张压在80mmHg以下被认为是较为理想的血压水平。然而,如果收缩压持续超过140mmHg或舒张压超过90mmHg,则可能被诊断为高血压。高血压会增加心脏病和中风的风险,因此对血压的监测和管理非常重要。
对于血压的管理,建议定期监测血压变化,并保持健康的生活方式,如均衡饮食、适量运动和减少压力。若血压异常,应在医生指导下进行调整,不可自行盲目用药。