血压的正常值通常指的是收缩压在90mmHg至120mmHg之间，舒张压在60mmHg至80mmHg之间。这个范围被认为是健康的血压水平。
血压的正常值可能因个体差异而有所不同，但上述数值是大多数人的参考标准。血压过高或过低都可能对健康造成影响。高血压可能增加心脏病、中风和肾脏疾病的风险，而低血压可能导致头晕、乏力和昏厥。影响血压的因素包括年龄、性别、体重、饮食习惯、运动水平和遗传因素。定期监测血压并保持健康的生活方式有助于维持正常的血压水平。
对于血压的管理，建议定期进行血压检查，特别是在有高血压家族史的情况下。保持均衡饮食，减少盐分摄入，增加水果和蔬菜的摄入，以及适量运动都是控制血压的有效方法。如果血压异常，应及时就医，并在医生的指导下进行适当的治疗。