通常，正常血压的数值范围是收缩压在90mmHg至120mmHg，舒张压在60mmHg至80mmHg。这个范围被认为是健康成年人的理想血压水平。
血压的正常值因人而异，但上述数值是医学界普遍认可的标准。血压会受到多种因素的影响，包括年龄、性别、体重、生活习惯和遗传因素。例如，随着年龄的增长，血压可能会逐渐升高。此外，不健康的生活方式，如吸烟、饮酒、缺乏运动和高盐饮食，都可能导致血压升高。因此，维持健康的生活方式对于控制血压至关重要。
对于高血压的预防和控制，建议定期监测血压，保持健康的饮食习惯，适量运动，并避免过度的精神压力。如果血压持续偏高，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应在医生的指导下进行，不要自行购买或更改药物剂量。