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山药发芽还能吃吗,会不会有毒

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

山药发芽一般不会有毒,但发芽后可能会影响其口感和营养价值。发芽的山药中,淀粉酶活性增强,导致淀粉转化为糖分,口感变甜,质地变软。同时,发芽过程中可能会产生一些生物活性物质,如山药素等,这些物质在一定条件下可能对人体健康产生影响。

发芽的山药中,山药素、山药碱和山药皂苷等生物活性物质的含量可能会发生变化。这些物质在正常食用量下通常不会对人体产生明显影响,但在发芽过程中,其含量可能会增加,从而增加食用风险。因此,食用发芽山药时,应在医生指导下,或遵医嘱用药,以确保安全。

对于发芽的山药,建议谨慎食用。如果发芽严重,或有霉变、异味等现象,最好不要食用,以免影响健康。

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