晚上睡觉磨牙可能是精神压力过大、牙齿咬合不正或寄生虫感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.精神压力长期处于高压力状态可能导致磨牙，因为压力会使肌肉紧张，包括咀嚼肌。治疗方法包括放松训练、心理辅导和药物治疗，如苯二氮䓬类药物、抗抑郁药和抗焦虑药。
2.牙齿咬合不正牙齿排列不整齐或咬合异常可能导致磨牙，需要牙科医生评估和矫正。矫正方法包括牙齿矫正器、牙齿磨平和牙齿修复。
3.寄生虫感染肠道寄生虫感染，如蛔虫、钩虫等，可能引起磨牙。治疗方法是驱虫药物，如阿苯达唑、甲硝唑和吡喹酮。
除以上原因外，还可能与遗传因素、营养不良等因素有关。日常生活中应保持良好作息，减轻压力，定期口腔检查。如磨牙症状持续，应及时就医。