生强穴位于人体的小腿外侧，当外踝尖上8寸，腓骨前缘。生强穴的准确位置可以通过以下方法寻找。通常需要根据具体情况进行选择。
1.日常的自我按摩
可以通过日常的自我按摩来寻找生强穴。在按摩时，从外踝尖向上沿着腓骨前缘缓慢移动，当感觉到明显的酸痛点时，即为生强穴的位置。此外，保持良好的生活习惯，如适量运动和合理饮食，有助于提高身体对穴位的敏感度。
2.物理治疗
可以通过物理治疗师的专业指导来准确找到生强穴。治疗师会运用专业的手法和仪器，帮助确定穴位的精确位置，并进行相应的治疗。
在寻找生强穴的过程中，如果出现疼痛或不适，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠或依托考昔等药物缓解症状。这些药物有助于减轻炎症和疼痛，但需注意药物的副作用和个体差异。
在日常生活中，可以通过自我按摩和专业指导相结合的方式，准确找到生强穴，并根据个人情况采取相应的调理措施。如有疑问，应及时就医咨询。