皮肤上出现鸡皮疙瘩可能是由于皮肤干燥、过敏反应或毛囊角化症等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.皮肤干燥：皮肤缺乏水分和油脂，导致角质层干燥，可能引起鸡皮疙瘩。保持皮肤湿润是关键，可以使用保湿霜或润肤乳来缓解症状。
2.过敏反应：接触某些物质后，如某些化妆品、洗涤剂或食物，可能引起皮肤过敏，表现为鸡皮疙瘩。避免接触已知过敏原，并在医生指导下使用抗过敏药物，如非诺贝特、氯雷他定和盐酸西替利嗪等。
3.毛囊角化症：这是一种常见的皮肤病，表现为毛囊周围的皮肤出现小疙瘩。通常需要使用含有水杨酸、乳酸或尿素等成分的外用药物，以软化角质和促进皮肤更新。
除以上原因外，还可能与遗传因素、环境变化等因素有关。日常生活中应保持皮肤清洁和适当保湿，避免使用刺激性强的化妆品和洗涤剂，如症状持续或加重，应及时就医。