通常，羊水指数的正常范围是8到18厘米。这个指数是通过测量孕妇子宫内四个象限的羊水深度来计算的，每个象限的深度相加得到总和。
羊水指数是评估胎儿健康的重要指标之一。低于8厘米可能表示羊水过少，而高于18厘米则可能意味着羊水过多。羊水过少可能会导致胎儿发育受限，而羊水过多可能与某些妊娠并发症相关。因此，医生会根据羊水指数的变化来监测胎儿的健康状况，并及时采取相应的干预措施。
对于孕妇来说，保持健康的生活方式和定期产科检查是非常重要的。如果羊水指数异常，应在医生的指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。