深海鱼油胶囊的正确吃法是什么时候吃

深海鱼油胶囊通常建议在餐后服用，因为食物可以帮助改善吸收率。鱼油胶囊含有的Omega-3脂肪酸对心血管健康有益，但吸收效果受多种因素影响。一般来说，餐后服用可以减少胃部不适，并有助于提高Omega-3的吸收效率。此外，鱼油胶囊的服用量也应根据个人健康状况和医生建议来确定，过量服用可能会导致出血风险增加。

在日常饮食中，适量摄入深海鱼油胶囊有助于补充Omega-3脂肪酸，但应避免与血液稀释剂同时服用，以免增加出血风险。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生，并在医生指导下调整剂量。