通常，二头肌上面的肌肉被称为三角肌。三角肌位于肩部，是一块大的、呈三角形的肌肉，它覆盖在肩关节上方，负责肩部的多方向运动。
三角肌可以分为三个部分：前束、中束和后束。前束主要负责肩部的前屈和内旋；中束则参与肩部的外展；而后束则负责肩部的后伸和外旋。这些肌肉协同工作，使得手臂能够进行各种复杂的动作。由于三角肌在日常生活中使用频繁，它也容易因过度使用或不当运动而受伤。
对于肩部健康，建议进行适度的肩部锻炼以增强肌肉力量，同时避免重复性的高强度活动以减少受伤风险。如果肩部出现疼痛或不适，应及时就医，并在医生指导下进行适当的治疗和康复锻炼。不可自行盲目用药，以免延误病情。