皮肤瘀斑可能是由于轻微外伤、血管脆弱性增加或血液凝固功能异常等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤日常生活中不小心碰撞或摩擦可能导致皮肤出现瘀斑，这种情况下通常无需特别治疗，瘀斑会自行消退。
2.血管脆弱性增加随着年龄增长，皮肤血管的弹性减弱，容易在轻微外力作用下破裂出血，形成瘀斑。这种情况可以通过补充富含维生素C和生物类黄酮的食物来增强血管弹性。
3.血液凝固功能异常某些血液疾病如血小板减少症或凝血因子缺乏可能导致皮肤瘀斑。这种情况下需要在医生指导下使用抗凝药物如阿司匹林和肝素等进行治疗。
除以上原因外，还可能与长期服用某些药物、慢性疾病等因素有关。日常生活中应避免剧烈运动和外力撞击，一旦皮肤出现瘀斑，应及时就医检查，以免延误病情。