皮肤瘀斑可能是由于轻微外伤、血管脆弱或凝血功能异常等原因引起的。建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.轻微外伤：日常生活中，不小心的磕碰或摩擦可能导致皮肤出现瘀斑。这种情况通常无需特别治疗，瘀斑会在数天内自行消退。
2.血管脆弱：随着年龄的增长，血管的弹性会逐渐减弱，皮肤下的血管更容易受到损伤，导致瘀斑出现。这种情况可以通过改善饮食习惯，增加维生素C和生物类黄酮的摄入来增强血管的弹性。
3.凝血功能异常：某些疾病或药物会影响血液的凝固能力，如血小板减少症、使用抗凝血药物等，都可能导致皮肤瘀斑。这种情况下，应在医生的指导下调整药物或接受相应的治疗。
日常生活中应注意避免外伤，保持皮肤清洁，如有需要，应及时就医检查并遵循医嘱进行治疗。