正常舌苔是什么样的

正常舌苔通常表现为薄白而湿润，覆盖在舌头表面。这种舌苔反映了身体处于健康状态，没有明显的病理变化。

舌苔的厚度和颜色可以反映身体的健康状况。薄白舌苔意味着消化系统功能正常，没有过多的湿热或寒湿。湿润的舌苔则表明身体水分平衡，没有出现脱水或水分过多的情况。舌苔过厚或颜色异常，如黄腻、灰黑等，可能提示消化系统疾病或其他健康问题。

对于舌苔的观察，日常生活中应保持口腔卫生，定期检查舌苔变化。若发现舌苔异常，应及时就医，遵医嘱进行相应治疗，不可自行盲目用药。