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正常舌苔是什么样的?

胡佳 脾胃科 副主任医师

江西中医药大学附属医院 三甲

正常舌苔通常表现为薄白而均匀,不厚不腻,无异味。这种舌苔反映了身体机能处于相对平衡的状态。

舌苔的颜色、厚度和分布可以反映身体的健康状况。健康的舌苔一般为薄白,覆盖在舌头表面,不会影响到舌头的红润色泽。如果舌苔过厚或颜色异常,如黄、黑或红,可能暗示着身体存在某些问题。例如,舌苔黄厚可能与体内湿热有关,而舌苔黑则可能与严重的肠胃问题或其他系统性疾病相关。此外,舌苔的分布不均或有剥落现象,可能与消化系统疾病或营养不良有关。

在日常保健中,应注意饮食均衡,避免过度油腻、辛辣的食物,以免影响舌苔的正常状态。如果发现舌苔异常,应及时就医,由专业医生进行诊断和治疗。在用药方面,应遵循医嘱,不要自行购买药物进行治疗,以免延误病情或产生不良反应。

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