正常白带通常是无色或乳白色，质地稀薄，无特殊气味。它主要由阴道黏膜渗出物、宫颈腺体分泌物以及一些阴道正常菌群组成。
白带的颜色、质地和量可能会因个体差异、月经周期的不同阶段以及生活习惯等因素而有所变化。在排卵期，白带可能会变得更加透明和有弹性，类似蛋清状，这是正常的生理现象。此外，白带的量在月经前后可能会有所增加。然而，如果白带出现异常的颜色，如黄绿色，或者伴有难闻的气味、瘙痒、疼痛等症状，这可能是感染或其他妇科疾病的信号。
对于白带的观察和维护，建议保持良好的个人卫生习惯，定期更换内裤，避免使用刺激性的清洁产品。如果发现白带异常，应及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。在医生的指导下，根据具体情况采取相应的治疗措施，避免自行用药可能带来的风险。