乌龟壳作为一种传统材料，具有滋阴降火、软坚散结、健骨强筋、提高免疫力、延缓衰老等功效和作用。
1.滋阴降火：乌龟壳能够调节体内阴阳平衡，对于阴虚火旺引起的症状有一定的缓解作用。
2.软坚散结：对于体内肿块、硬结等病理状态，乌龟壳具有一定的软化和消散作用。
3.健骨强筋：乌龟壳含有多种营养成分，能够促进骨骼和肌肉的健康，增强身体的支撑力。
4.提高免疫力：乌龟壳中的成分有助于增强机体的免疫能力，提高抵抗力。
5.延缓衰老：乌龟壳含有抗氧化成分，可以对抗自由基，有助于延缓衰老过程。
在日常生活中，合理利用乌龟壳可以为健康带来诸多益处。建议在专业指导下使用，以确保安全和效果。