丝瓜络具有清热、利湿、解毒、通络、消肿等功效和作用。
1.清热：丝瓜络性质寒凉，适合体内有热的人群食用，有助于降低体温。
2.利湿：丝瓜络能够促进体内多余水分的排出，对于水肿和小便不利有一定的改善作用。
3.解毒：丝瓜络含有的某些成分可以帮助身体排毒，对于皮肤疾病如湿疹有一定的辅助治疗效果。
4.通络：丝瓜络能够促进血液循环，对于缓解关节疼痛和肌肉酸痛有一定的帮助。
5.消肿：丝瓜络对于减轻肿胀有一定的效果，尤其适用于外伤引起的局部肿胀。
在日常饮食中，适量食用丝瓜络可以作为食疗的一部分，帮助改善上述症状。但需注意，丝瓜络性寒，体质虚寒的人群应适量食用，以免影响身体健康。