通常来说，喝碎银子茶可能对健康有一定的益处。这种茶含有多种对人体有益的微量元素和抗氧化物质，可能有助于增强免疫力和促进新陈代谢。然而，喝茶的好处和坏处也受到个体差异和饮茶习惯的影响。
碎银子茶中丰富的茶多酚和氨基酸，可能有助于提神醒脑和降低心血管疾病的风险。但同时，过量饮用或饮用过浓的茶可能会导致一些不适，如失眠、心悸或消化不良。此外，对于某些特定体质的人来说，如胃酸过多或胃溃疡患者，饮用碎银子茶可能会加重症状。
对于碎银子茶的饮用，建议适量饮用，避免空腹饮茶，以免刺激胃黏膜。如果出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮茶习惯。