维生素PP，也称为烟酸或尼克酸，通常可以帮助预防一些与维生素缺乏相关的疾病。它在维持皮肤健康、神经系统功能以及促进消化系统正常工作方面起着重要作用。
缺乏维生素PP可能导致糙皮病，这是一种以皮肤炎症、腹泻和精神症状为特征的疾病。此外，维生素PP对于降低高胆固醇和改善心血管健康也有一定的益处，因为它参与脂肪和碳水化合物的代谢。在一些情况下，补充适量的维生素PP可以减少心血管疾病的风险，尽管这需要在医生的指导下进行。
针对维生素PP的摄入，建议保持均衡饮食，确保从食物中获得足够的维生素PP。如果怀疑自己可能缺乏这种维生素，应及时就医，并在医生指导下进行补充。不可自行盲目用药，以免造成不必要的健康风险。