人的流体智力通常在20岁左右达到高峰。流体智力是指个体在面对新问题和新情境时的适应能力，包括推理、抽象思维和解决新问题的能力。这种智力随着年龄增长而发展，一般在青少年时期迅速提升，20岁左右达到顶峰，之后随着年龄增长而逐渐下降。
流体智力的高峰年龄与大脑发育有关。大脑在青少年时期迅速发育，神经网络不断优化，使得个体的流体智力得到提升。然而，随着年龄增长，大脑的可塑性逐渐降低，神经网络的优化速度减慢，流体智力也随之下降。此外，流体智力的高峰年龄也受到个体差异、教育背景和生活环境等因素的影响。
针对流体智力，建议平时多进行思维训练，如解谜题、学习新技能等，以保持大脑活力。如果发现智力下降明显，应及时就医检查，遵医嘱用药，不可自行盲目用药。