鲜竹沥具有清热、化痰、止咳、润肺和利咽、辅助消化等功效和作用。
1.清热作用：鲜竹沥性质偏寒，对于因体内热邪引起的不适，如口干舌燥、小便黄赤等，具有一定的缓解作用。
2.化痰止咳：鲜竹沥能够稀释痰液，帮助痰液排出，对于咳嗽痰多、粘稠难咳的情况有辅助治疗效果。
3.润肺功能：鲜竹沥含有的成分能够滋润肺部，对于因干燥引起的咳嗽、干咳无痰等症状有缓解作用。
4.利咽效果：鲜竹沥对于咽喉不适、咽痛、咽干等症状有一定的缓解作用，有助于保护咽喉健康。
5.辅助消化：鲜竹沥还具有促进消化的作用，对于消化不良、食欲不振等情况有一定的帮助。
综上所述，鲜竹沥是一种具有多种功效的传统饮品。在日常保健中，适量饮用鲜竹沥可以辅助改善一些身体不适。然而，对于具体的健康问题，建议咨询专业医生，并在医生指导下合理使用。