通常，通天穴位于人体头部，具体位置在前发际正中直上四寸，旁开一寸五分处。这个穴位是中医经络学中的重要穴位之一，与头部和颈部的气血流通密切相关。
通天穴的作用主要体现在调节头部气血、缓解头痛头晕等方面。由于其位置的特殊性，刺激通天穴可以促进头部血液循环，对于因气血不畅引起的头痛、眩晕等症状有一定的缓解作用。此外，通天穴还与缓解眼部疲劳、改善视力模糊等眼部问题有关。在日常生活中，可以通过轻柔按摩通天穴来达到放松和保健的效果。
对于通天穴的保健和治疗，建议在专业指导下进行。如果出现头痛、眩晕等症状，应及时就医，遵循医嘱进行治疗。在医生指导下，可以适当采用穴位按摩等非药物疗法作为辅助治疗手段。