孕妇在选择水果时，通常有苹果、香蕉和柑橘等。这些水果不仅营养丰富，而且对孕妇和胎儿的健康有益。
1.苹果：含有丰富的维生素和矿物质，有助于增强孕妇的免疫力，同时对维持血糖稳定也有一定的帮助。
2.香蕉：富含钾元素，有助于调节体内电解质平衡，预防孕期水肿，同时香蕉中的膳食纤维也能促进肠道蠕动，缓解便秘。
3.柑橘：含有大量的维生素C，可以增强孕妇的抵抗力，预防感冒等疾病，同时对促进胎儿发育也有积极作用。
孕妇在日常饮食中，应注重营养均衡，适量摄入各种水果。同时，孕妇在饮食上也应注意避免过量摄入某些水果，以免引起血糖波动或过敏反应。如有任何不适，应及时就医咨询，确保孕期健康。