孕妇在怀孕期间，为了满足自身和胎儿的营养需求，通常会选择一些营养丰富且易于消化的水果。一般而言，孕妇适合食用的水果包括苹果、香蕉和橙子等。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素和矿物质，对孕妇和胎儿的健康都有益。它可以帮助孕妇维持血糖稳定，减少孕期糖尿病的风险。
2.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于调节孕妇体内的电解质平衡，预防孕期水肿。同时，香蕉中的膳食纤维也有助于缓解孕期常见的便秘问题。
3.橙子：橙子含有丰富的维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等常见疾病。同时，维生素C还有助于胎儿的骨骼和牙齿发育。
孕妇在选择水果时，应注意水果的新鲜度和清洁度，避免食用可能含有农药残留或不洁的水果。此外，孕妇在食用水果时，应适量，避免过量摄入糖分，以免增加妊娠糖尿病的风险。若有任何不适，应及时咨询医生。