孕妇在孕期的饮食选择非常重要，因为它们不仅影响孕妇自身的健康，也关系到胎儿的发育。通常，孕妇适宜食用的水果包括苹果、香蕉和橙子等。
1.苹果：苹果含有丰富的维生素和纤维素，有助于孕妇的消化和营养吸收。
2.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持孕妇体内的电解质平衡，同时其温和的甜味也适合孕妇的口味。
3.橙子：橙子富含维生素C，有助于增强孕妇的免疫力，预防感冒等疾病。
孕妇在选择水果时，应注意新鲜度和清洁度，避免食用可能含有农药残留的水果。此外，孕妇在饮食上应保持均衡，适量摄入各类营养素。如果有任何疑问或不适，应及时咨询医生，确保孕期营养的科学合理。