感冒吃什么水果好

感冒时，一般可以食用一些富含维生素C的水果，如橙子、柠檬、猕猴桃等，这些水果有助于增强免疫力。

1.橙子：橙子含有丰富的维生素C，可以提高身体的抵抗力，缓解感冒症状。

2.柠檬：柠檬中的维生素C含量也很高，同时具有抗菌消炎的作用，有助于减轻感冒引起的喉咙痛。

3.猕猴桃：猕猴桃含有丰富的维生素C和抗氧化物质，可以增强免疫力，促进感冒康复。

感冒期间，除了适当食用水果外，还应注意保持充足的休息，多饮水，避免过度劳累。如果感冒症状持续不缓解或加重，应及时就医。