血氧饱和度通常指的是血液中氧气与血红蛋白结合的比例，正常值一般在95%到100%之间。这个数值反映了肺部功能和血液循环的健康状况。
血氧饱和度的高低受多种因素影响，包括呼吸功能、心脏泵血能力以及血红蛋白的数量和质量。在正常情况下，人体通过呼吸摄取氧气，氧气与血红蛋白结合后随血液循环输送到全身。任何影响呼吸或血液循环的因素都可能导致血氧饱和度下降。例如，慢性阻塞性肺疾病、心脏病或贫血等疾病都可能引起血氧饱和度降低。此外，环境因素如高海拔地区氧气稀薄也会影响血氧饱和度。
对于血氧饱和度的监测，日常生活中应保持良好的生活习惯，如戒烟、避免长时间处于高污染环境中，并定期进行体检。如果发现血氧饱和度异常，应及时就医，在医生指导下进行进一步的检查和治疗，不可自行盲目用药。