通常，正常的血氧饱和度在95%至100%之间。血氧饱和度是指血液中氧气与血红蛋白结合的程度，是评估人体呼吸功能的重要指标。
血氧饱和度的数值受多种因素影响，如年龄、性别、海拔高度等。一般来说，成年人的正常血氧饱和度在95%以上，而新生儿和儿童的血氧饱和度可能略高一些。此外，吸烟、慢性肺部疾病、心血管疾病等也可能导致血氧饱和度降低。
针对血氧饱和度异常的情况，建议及时就医检查，明确原因。在医生指导下，可采取吸氧、药物治疗等措施改善血氧饱和度。同时，保持良好的生活习惯，戒烟限酒，加强锻炼，有助于提高血氧饱和度。