肉苁蓉通常具有补肾益精、润肠通便、调节免疫等作用。在传统医学中，肉苁蓉被广泛用于调理身体。
1.补肾益精：肉苁蓉能够滋养肾阴，对于因肾虚引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状有一定的改善作用。
2.润肠通便：肉苁蓉含有的某些成分有助于润滑肠道，对于便秘症状有一定的缓解效果。
3.调节免疫：肉苁蓉还可能对人体的免疫系统有一定的调节作用，帮助增强机体抵抗力。
在日常饮食中，适量食用肉苁蓉可以作为养生保健的一部分。但需要注意的是，肉苁蓉并非适合所有人群，如阴虚火旺或体内有湿热的人群应谨慎使用。若出现不适症状，应及时就医咨询，在专业医师指导下合理使用。