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润肺止咳水果是什么

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

通常来说,润肺止咳的水果有多种,它们各自含有不同的营养成分,有助于缓解咳嗽和滋润肺部。

梨是众所周知的润肺止咳水果,含有丰富的水分和维生素,能有效缓解喉咙干痒和咳嗽。柑橘类水果如橙子和柚子,含有大量的维生素C和抗氧化物质,可以增强免疫力,减少感冒引起的咳嗽。枇杷含有丰富的维生素和矿物质,具有很好的润肺止咳效果。此外,苹果、葡萄、柿子、猕猴桃、草莓和蓝莓等水果也因其含有的维生素和微量元素,对润肺止咳有一定的帮助。

在日常饮食中,可以根据个人口味和身体状况选择适合的水果。如果咳嗽症状持续不缓解,应及时就医,遵医嘱进行合理治疗。

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