酸枣仁的副作用有哪些

酸枣仁通常有镇静安神、改善睡眠等作用，但也可能产生一些副作用。

1.消化系统反应：部分人服用后可能出现轻微的胃部不适，如恶心、呕吐等。

2.神经系统影响：长期或大剂量使用可能会导致头晕、嗜睡等中枢神经系统抑制症状。

3.过敏反应：极少数人可能对酸枣仁产生过敏反应，表现为皮疹、瘙痒等。

对于酸枣仁的使用，建议在医生指导下合理服用，避免过量。若出现不适症状，应及时就医，以便调整用药方案。同时，保持良好的作息习惯，有助于改善睡眠质量。