躯干骨包括哪些部分

躯干骨通常包括胸椎、腰椎和骶骨等部分。

1.胸椎：胸椎位于颈椎下方，共有12块，它们与肋骨相连，共同构成胸廓，保护内脏器官。

2.腰椎：腰椎位于胸椎下方，共有5块，它们承受身体的大部分重量，支撑上半身，同时也是脊柱中活动度较大的部分。

3.骶骨：骶骨位于腰椎下方，由5块骶椎融合而成，与尾骨相连，构成骨盆的后壁，支撑脊柱和保护盆腔内的器官。

在日常活动中，应注意保护躯干骨，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼以增强腰背肌肉的力量。如果出现腰背疼痛、活动受限等症状，应及时就医，以免延误病情。