躯干骨包括哪些

躯干骨主要包括胸骨、肋骨、胸椎和腰椎等。

1.胸骨：位于胸腔前壁，呈扁平状，是胸廓的前部支撑结构。

2.肋骨：共12对，与胸椎相连，构成胸腔的两侧壁，保护内脏器官。

3.胸椎：位于脊柱的胸部，共有12节，支撑胸腔和背部，保护脊髓。

日常建议保持良好的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势，定期进行体育锻炼，增强躯干骨的稳定性和灵活性。如出现躯干骨疼痛、畸形等症状，应及时就医检查，以便早期诊断和治疗。