下肢骨通常包括股骨、胫骨、腓骨以及足部的跗骨、跖骨和趾骨等。
1.股骨：是下肢中最长的骨头，位于大腿部位，支撑着人体的重量，并与髋关节相连，参与行走和奔跑等活动。
2.胫骨和腓骨：胫骨位于小腿前侧，是小腿的主要承重骨，而腓骨则位于小腿外侧，虽然不如胫骨承重，但对维持小腿稳定性有重要作用。
3.足部骨骼：包括跗骨、跖骨和趾骨，跗骨位于足部的后部，与胫骨和腓骨相连，跖骨位于足底，支撑足部，趾骨则是构成脚趾的骨骼。
在日常生活中，应注意下肢骨的健康，避免长时间站立或负重，以减少对下肢骨的压力。如果出现下肢疼痛、肿胀或活动受限等症状，应及时就医检查，以便早期发现和治疗可能的骨骼问题。