大便细可能是饮食结构不当、肠道功能紊乱或肠道疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食结构不当膳食纤维摄入不足可能导致大便细软，可通过增加蔬菜、水果等富含纤维的食物改善。
2.肠道功能紊乱如肠易激综合征等，可能引起大便形状改变，常用药物有洛哌丁胺、双歧杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等，应在医生指导下用药。
3.肠道疾病如炎症性肠病、肠梗阻等，可能引起大便变细，需进一步检查明确诊断，常用药物有美沙拉秦、硫糖铝、地塞米松等，遵医嘱用药。
除以上原因外，还可能与生活习惯、精神压力等因素有关，建议保持良好的生活习惯，必要时及时就医。