胸脯中间疼可能是肌肉拉伤、肋间神经痛或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉拉伤：由于剧烈运动或不正确的姿势，可能导致胸部肌肉拉伤，表现为胸脯中间疼痛。治疗方法包括休息、冷敷和使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等缓解疼痛，应在医生指导下用药。
2.肋间神经痛：肋间神经受到压迫或炎症刺激，可引起胸脯中间疼痛。治疗方法包括使用神经营养药如维生素B1、维生素B6、维生素B12等改善神经功能，同时使用抗炎镇痛药如对乙酰氨基酚、布洛芬等缓解疼痛，需遵医嘱用药。
3.心脏疾病：心绞痛、心肌梗死等心脏疾病可引起胸脯中间疼痛，表现为压迫感、闷痛等。治疗方法包括使用硝酸甘油、美托洛尔、阿司匹林等药物缓解症状，同时积极治疗原发病，应在医生指导下用药。
除以上原因外，胸脯中间疼痛还可能与胸膜炎、肺炎等因素有关。日常生活中应注意避免剧烈运动，保持良好的姿势，如疼痛持续不缓解，应及时就医检查，明确病因，对症治疗。