快速消除耳鸣的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。耳鸣的症状可能是耳部疾病、全身性疾病或心理因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是缓解耳鸣的基础方法。建议保持规律作息，避免过度疲劳和压力过大。同时，减少噪音暴露，避免长时间使用耳机，以降低耳鸣发生的风险。
2.物理治疗
物理治疗包括声治疗和电刺激治疗等。声治疗通过播放舒缓音乐或自然声音来掩盖耳鸣，减轻患者对耳鸣的感知。电刺激治疗则通过刺激神经来改善耳鸣症状。
3.药物治疗
药物治疗需在医生指导下进行。常用药物包括利多卡因、地塞米松和美托洛尔等。利多卡因具有局部麻醉作用，可用于缓解耳鸣；地塞米松具有抗炎作用，有助于减轻耳鸣；美托洛尔则通过降低心率来缓解耳鸣。以上药物均需遵医嘱使用，以确保用药安全。
针对耳鸣，建议日常生活中注意耳部保健，避免噪音刺激。若耳鸣持续不缓解，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。