头发秃了可以通过多种方法进行改善，一般需根据具体情况进行选择。头发秃的症状可能是遗传、压力过大或营养不良等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
改善生活习惯是基础，包括保持规律作息、减少压力和均衡饮食。建议增加富含蛋白质和维生素的食物摄入，如瘦肉、鸡蛋和新鲜蔬菜，以促进头发生长。
2.物理治疗
物理治疗如头皮按摩可以促进血液循环，有助于头发生长。此外，避免使用高温吹风机和化学染发剂，减少对头皮的刺激。
3.药物治疗
药物治疗是针对脱发较为严重的情况，常用的药物有米诺地尔、非那雄胺和生发素等。这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于头发秃的问题，建议日常生活中保持良好的生活习惯，如果脱发严重，应及时就医，寻求专业治疗。