面对风团，一般可以采取以下几种方法来缓解症状：避免接触过敏原、使用抗组胺药物以及必要时进行药物治疗。通常需根据具体情况进行选择。
1.生活调理：首先要避免接触可能引起风团的过敏原，如某些食物、药物、花粉等。保持皮肤清洁干燥，避免使用刺激性强的化妆品或洗涤剂。
2.物理治疗：在风团发作时，可以使用冷敷或湿敷来缓解局部瘙痒和肿胀。避免用手抓挠，以免加重症状或导致感染。
3.药物治疗：对于轻度至中度的风团，可以使用抗组胺药物如氯雷他定、西替利嗪和苯海拉明等来缓解瘙痒和肿胀。对于严重的风团或伴有呼吸困难等症状，应及时就医，在医生指导下使用糖皮质激素如泼尼松或氢化可的松等药物。
在日常生活中，应注意观察可能引起风团的过敏原，并尽量避免接触。如果风团反复发作或症状严重，应及时就医，以免延误治疗。