生发乌发的中药通常有首乌、黑芝麻和何首乌等。这些中药材在传统医学中被广泛用于改善头发健康和促进头发生长。
1.首乌：首乌是一种常用的中药材，具有滋补肝肾、益精血的作用，对于因肝肾不足导致的脱发和白发有一定的改善效果。
2.黑芝麻：黑芝麻含有丰富的微量元素和不饱和脂肪酸，能够滋养头发，促进头发生长，对于预防脱发和改善头发干枯有一定的帮助。
3.何首乌：何首乌具有补肝肾、益精血的功效，对于因肝肾阴虚引起的脱发和白发有一定的治疗作用。
对于脱发和白发问题，除了使用中药外，日常生活中应保持良好的作息习惯，避免过度的精神压力，保持均衡的饮食。如果脱发严重或持续时间较长，建议及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。