心慌气短手麻可能是由于情绪紧张、贫血或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.情绪紧张：在压力较大或情绪波动时，人体会释放应激激素，导致心跳加快和呼吸急促，从而产生心慌气短的感觉。此时可以通过深呼吸、放松训练等方法缓解紧张情绪。
2.贫血：缺铁性贫血是由于铁元素摄入不足或吸收障碍导致的一种贫血类型。贫血时，血液中红细胞和血红蛋白含量减少，导致氧气输送能力下降，从而引起心慌气短和手麻。治疗贫血可使用硫酸亚铁、叶酸和维生素B12等药物，应在医生指导下用药。
3.心脏疾病：冠心病、心肌炎等心脏疾病可能导致心肌缺血，引起心慌气短等症状。此时需要及时就医，明确诊断后给予抗血小板、抗凝、改善心肌代谢等治疗，常用药物有阿司匹林、氯吡格雷和他汀类药物等，需遵医嘱用药。
除以上原因外，心慌气短手麻还可能与甲状腺功能亢进、低血糖等因素有关。平时应保持良好的生活习惯，合理饮食，保证充足的休息。如症状持续不缓解，应及时就医，明确病因，对症治疗。