同房时间不持久可能是由于心理因素、生活习惯或生理疾病等原因引起的,通常需要针对具体原因进行处理。治疗的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等,一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理:首先,改善生活习惯,如戒烟戒酒、保持规律的作息时间,避免过度疲劳,这些都有助于提高同房时间的持久性。同时,保持良好的心态,减少焦虑和压力,也对改善症状有所帮助。
2.物理治疗:可以尝试通过锻炼盆底肌肉来增强控制力,例如凯格尔运动。此外,使用避孕套可以减少敏感度,延长同房时间。
3.药物治疗:在医生指导下,可以考虑使用一些药物来延长同房时间,例如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂(SSRIs)如帕罗西汀、舍曲林和氟西汀等。这些药物可以延长射精时间,但需注意可能的副作用,并在医生指导下使用。
对于同房时间不持久的问题,建议首先从生活调理入手,如果症状持续,应及时就医,寻求专业的治疗建议。