扭伤后的处理方法主要有冷敷、固定和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。扭伤的症状可能是由于外力作用导致软组织损伤引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：扭伤初期，应尽量避免活动受伤部位，减少进一步损伤。同时，可以采用RICE原则进行处理，即休息（Rest）、冰敷（Ice）、压迫（Compression）和抬高（Elevation），以减轻肿胀和疼痛。
2.物理治疗：在扭伤的急性期过后，可以进行适度的物理治疗，如热敷、按摩和理疗等，以促进血液循环，加速肿胀消退和组织修复。
3.药物治疗：对于疼痛较为明显的扭伤，可以在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和减轻炎症反应。同时，也可以使用外用药膏如消炎止痛膏等，直接作用于受伤部位，以减轻症状。
扭伤后应注意保护受伤部位，避免过早负重或剧烈运动。如症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误治疗。