嗓子沙沙粒粒的不舒服怎么回事

嗓子沙沙粒粒的不舒服可能是由于环境干燥、过度用嗓或轻微感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 环境干燥：长时间处于干燥环境中，嗓子黏膜容易干燥，导致嗓子沙哑和异物感。应保持室内适当湿度，可使用加湿器，并多饮水以缓解干燥。 2. 过度用嗓：长时间大声说话或唱歌，嗓子过度疲劳，可能导致嗓子不适。应适当休息，避免长时间大声说话，并可含服润喉片以缓解症状。 3. 轻微感染：嗓子轻微感染，如病毒性咽炎，也可能导致嗓子沙哑和异物感。应在医生指导下使用抗病毒药物如阿昔洛韦、利巴韦林等，同时可使用抗生素如阿莫西林、头孢克洛等控制感染，缓解症状。 除以上原因外，还可能与过敏、胃食管反流等因素有关。平时应注意保护嗓子，避免食用刺激性食物和烟酒，如症状持续不缓解，应及时就医检查治疗。