晚上睡觉时眼睛特别干

晚上睡觉时眼睛特别干可能是由于长时间用眼、环境干燥或泪液分泌不足等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。 1. 长时间用眼：长时间盯着电子屏幕或阅读，眼睛得不到充分休息，可能导致眼睛干涩。此时，应适当减少用眼时间，每隔一小时休息10分钟，远眺放松眼睛。 2. 环境干燥：空调、暖气等原因导致室内空气干燥，加速泪液蒸发，使眼睛干涩。可使用加湿器改善室内环境，保持空气湿度在40%-60%之间。 3. 泪液分泌不足：干眼症、结膜炎等疾病导致泪液分泌减少，眼睛干涩不适。可使用人工泪液缓解症状，如玻璃酸钠滴眼液、羟丙甲纤维素滴眼液、聚乙二醇滴眼液等，应在医生指导下用药。 除以上原因外，还可能与年龄增长、全身疾病等因素有关。日常注意用眼卫生，多眨眼保持眼睛湿润，如症状持续不缓解，应及时就医检查。