肥胖的定义和标准是什么

肥胖通常是指体内脂肪积聚过多，导致体重超过正常范围的一种状态。它可以通过体重指数（BMI）来衡量，BMI是通过体重（千克）除以身高（米）的平方计算得出的。 肥胖的形成可能与多种因素有关，包括遗传、饮食习惯、生活方式和代谢问题。常见的肥胖原因包括高热量饮食、缺乏运动、长时间坐着工作或学习以及某些内分泌疾病。此外，肥胖还可能与心理因素相关，如情绪性进食或压力过大。值得注意的是，肥胖不仅影响外观，还可能增加患心血管疾病、糖尿病、某些癌症等健康问题的风险。 对于肥胖问题，日常建议包括均衡饮食、定期进行体育锻炼、保持良好的生活习惯和心态。如果怀疑自己可能存在肥胖问题，应及时就医，遵循医生的建议进行治疗。在用药方面，应严格遵医嘱，不可自行盲目用药。