通常情况下，黑枸杞被认为具有一定的抗氧化和保护视力的作用。这种植物含有多种天然色素，如花青素，这些成分在一定程度上可能对抗自由基，减缓细胞老化。同时，花青素对眼睛健康有益，可能有助于保护视网膜免受光线伤害。
黑枸杞中丰富的花青素和其他多酚类化合物，被广泛研究其对健康的潜在益处。这些成分可能有助于降低某些慢性疾病的风险，比如心血管疾病和某些类型的癌症。此外，黑枸杞还可能对改善皮肤健康和增强免疫力有一定的帮助。然而，这些作用并非绝对，个体差异和摄入量都会影响效果。
对于日常保健，适量食用黑枸杞可以作为饮食的一部分。但在考虑使用任何补充剂时，重要的是要在医生的指导下进行，以确保安全和适宜性。不可自行盲目用药，特别是在不了解具体作用和可能的副作用的情况下。