处理鼠蹊部疼痛的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据疼痛的原因和程度来选择。
1. 生活调理
可以通过休息来减少疼痛部位的压力，同时避免过度使用导致疼痛的肌肉。保持适当的体重也有助于减轻鼠蹊部的压力。此外，穿着合适的鞋子和使用支撑性好的护具也有助于缓解疼痛。
2. 物理治疗
如果疼痛是由肌肉紧张或关节炎引起的，可以采用物理治疗，如热敷或冷敷来缓解疼痛和肿胀。此外，适度的拉伸和加强锻炼也可以帮助恢复肌肉平衡和提高关节灵活性。
3. 药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。对于更严重的情况，可能需要使用药物，如肌肉松弛剂或神经痛药物。
对于鼠蹊部疼痛，建议日常生活中注意正确的坐姿和站姿，避免长时间保持同一姿势。如果疼痛持续不缓解或加剧，应及时就医，以便进行详细检查和获得针对性治疗。